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馬桶蹲半天!按穴道舒緩便便不通 | 吳建東 | 肝 …

坐在馬桶上已經半個小時了,摸摸肚子,想著這幾天大吃大喝應該堆積了不少便便,但怎麼樣就是「大」不出來,正在被便祕問題困擾著嗎?中醫師吳建東表示,針對便祕,最基本的解決方案還是要均衡飲食、作息正常,但平時也可熱敷肚子、按摩穴道


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2017/5/9 · 陽明大學運動健康科學研究中心則是設計了一套馬桶穴道按摩術,簡單有效,隻要上廁所時,按著手部及腹部的穴道,持之以恆,就能幫助腸道蠕動,有助於排便


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治療便秘的四個秘方

由於大腸傳導功能失常,按摩天樞就可以有效地緩解便秘。當然,按摩還有許多好處,經常按摩腹部可以幫助燃燒脂肪,起到減肥的效果。我的一個病人通過每天按摩腹部,還治好了自己的前列腺炎。 說清穴位按摩


博客來中文書>出版社專區>瑞昇>所有書籍

www.books.com.tw ›  › 中文書 出版社專區 瑞昇 所有書籍 「我要打造一個完美的家!」、「買房的那刻就要開始想,我該怎麼規劃才能滿足需求」……等等,但是您有想過10年後、20年後,甚至30 …


穴位按摩 去除6大惱人症狀 常春月刊 台視網站

按摩之前,你該知道的事在利用穴位按摩來解除惱人症狀之前,有幾件事情要注意,包括按摩力道的掌握、愈痛愈好、按到紅腫還要繼續嗎?每次要按多久的時間、需要工具來輔助等等問題。Q1穴位按摩的好處?A:穴位按摩..


[email protected]智邦生活館: 生活話題

因季節合宜 美味營養價值高 蔬果逄盛產期,不須灑農藥就能長得快又好,且量多便宜,吃得也安心;吃當季,對農民生計更是最直接的幫助。怎麼辨別當季蔬果?隻要看到 …