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產後瘦身(運動篇)~跳有氧經驗與做法分享/4個 …

#1 fay688 於 2014/06/22 08:58 嗚嗚…看來我要更認真了。。加油 一起加油嘍,產後媽媽們的心聲~ 兩個兒子的媽 於 2014/06/22 20:52 回覆 #2 mgoii12345 於 2014/07/29 10:27 請問除了鄭多燕


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每天跳有氧,努力甩肥中~ 跳有氧讓我產後身體"肌肉"恢復"彈性"~ 身體不再硬梆梆,瘦了之後整個人也精神許多!


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團長終於願意公開她變得「健康窈窕」的歷程(以及不堪回首的胖照 XD)了!從起起伏伏的悲慘易胖體質,正式成為少量多餐不挨餓的易瘦體質,這也是【iFi


「斷糖」飲食法,最快3天就有感!! Marie …

2017/6/2 · 很多人會說:「不吃糖,哪來的力氣工作、上課?」但大家都誤會了一件事,提供身體能量的並非食物中的「糖分」,而是「糖分」被分解轉化後的葡萄糖。實 …


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