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#5 Teresa Chang 於 2015/01/19 15:40 妳好,我是路過的,看到妳這麼努力瘦身有成,我也要開始瘦身了!肩頸僵硬腰酸背痛也是我常有的!希望可以像妳一樣瘦身成功~我還 …


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每天跳有氧,努力甩肥中~ 跳有氧讓我產後身體"肌肉"恢復"彈性"~ 身體不再硬梆梆,瘦了之後整個人也精神許多!


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皮拉提斯跟瑜珈有什麼不同? @ 日本幸福株式 …

最近幾天一直聽大家在說皮拉提斯這個名詞,我搞不懂那是什麼運動,於是上網查資料,找到這些,因為小山太太說我們報名的俱樂部也有這項課程,所以更應該來了解一下皮拉提斯跟 …


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